2021年 12月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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52.4 kg
これまでの減量分: 6.5 kg.
残り: 4.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 12月 12日:
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615 kcal
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脂質: 31.26g | たんぱく質: 30.68g | 炭水化物: 53.73g.
朝食: 배추김치, 농심 귀리밥. 昼食: 족발. 夕食: 에그인헬. 軽食/その他: 서울우유 딸기우유, 농심 매운 새우깡 (30g). もっと...
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週に2.8 kg減量中
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