2014年 09月 12日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
86.6 kg
これまでの減量分: 15.4 kg.
残り: 0.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2014年 09月 12日:
|
1955 kcal
|
脂質: 77.68g | たんぱく質: 47.67g | 炭水化物: 232.11g.
朝食: Milka Alpenmilch Schokolade Haselnuss, Roggenmischbrot, Honig, Philadelphia Doppelrahmstufe. 夕食: Weinschorle, Langnese Cremissimo Schokolade, Rührei, Bratkartoffeln. 軽食/その他: Haribo Colorado, Freeway Apfelschorle (Flasche). もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|