2021年 12月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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89.3 kg
これまでの減量分: 5.1 kg.
残り: 19.0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 12月 11日:
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1309 kcal
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脂質: 66.35g | たんぱく質: 81.66g | 炭水化物: 97.40g.
朝食: Blackberries, Banana, Raspberries, Plain Pancakes, Pancake Syrup . 昼食: Larabar Peanut Butter Bar. 夕食: Caesar Salad Dressing, Lettuce, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast, Beef Meatballs. 軽食/その他: Imperial Popcorn. もっと...
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週に1.3 kg増量中
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