|
Давно не появлялась здесь, только считала калорийность и смотрела посты других, успела за это время похудеть, поправиться и опять похудеть. Теперь буду по возможности публиковать здесь свои приёмы пищи, кому интересно — не забывайте подписываться🤗❤️🔥
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 12月 11日:
|
1371 kcal
|
脂質: 46.92g | たんぱく質: 91.60g | 炭水化物: 155.72g.
朝食: Сырники с Черносливом, Сильпо Гранат. 昼食: На Здоровье Йогурт Безлактозный 1,5%, Doctor Benner Гранола Super Nuts. 夕食: Торчин Приправа 10 Овощей, Молокія Йогурт Білий Густий 1,6%, Білоцерківський Творог 5%, НАК Брынза Болгарская. 軽食/その他: АТБ Лимон, Jacobs Classic Cappuccino, Nescafe Mokka, MacCoffee Arabica. もっと...
|
|