|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 12月 11日:
|
963 kcal
|
脂質: 28.16g | たんぱく質: 49.13g | 炭水化物: 136.22g.
朝食: التمر, زبدة غير مملحة, خبز محمص كامل القمح بنسبة 100 ٪, خبز محمص كامل القمح بنسبة 100 ٪. 昼食: خبز مسطح (عربي) كامل القمح بنسبة 100 ٪, تونة الزعنفة الصفراء (الأسماك). 夕食: شوربة الفاصولياء. 軽食/その他: بان كيك القمح الكامل, كيك الشوكولا الاسفنجي. もっと...
|
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|