nöhöhöhöの日記, 2021年 12月 11日

Respekt. 👍👍 

So ein Riesenerfolg! Glückwunsch 💐🎉🚀 Und die Bildidee gefällt mir wahnsinnig gut. ☺️ 

Sehr schöne Umsetzung von vorher nachher 😍 Ein wenig Astethik in dieser Zeit ist wundervoll... Deine Verwandlung ist einfach nur toll 👍🎉 Freue mich für deine Leistung 👍😀🍀 

coole Idee 💡 mit dem Schatten Foto  

Tolle Idee mit dem Foto 

sehr schön weiter so!! 

Klasse! 👍🏻👏🏻💪🏻 Zwei verschiedene Menschen! Das hast Du toll gemacht! 😊👍🏻🍀 

super!!! 

Mit deiner hervorragenden Abnehm-Leistung solltest du zackig ins Rampenlicht kommen ! 🙋‍♀️Kerstin 

Sehr schönes Bild zum Vergleich. 

Coole Idee das Foto🤗 und absolut klasse Abnehmleistung. 👌 

Vielen lieben Dank. Wie man sieht, steh ich lieber im Schatten 😉 

Du musst dich gar nicht in den Schatten stellen... 🤗🥰 

Ich sehe das erst heute und finde es auch beeindruckend! 😉 Schöne Bilder, die alles sagen und tolle Leistung 🤩 Was würdest Du zusammengefasst sagen, WIE Du so viel abgenommen hast? ⭐️⭐️⭐️ Kalorien zählen und….?🤔 

Die Hauptzutat war das Kalorienzählen und die Frage an mich selbst, ob es die Fresserei wirklich braucht, weil ich oft festgestellt habe, dass von Genuss keine Rede sein konnte (die Vorstellung in meinem Suchtlerhirn war tausendmal besser wie die Realität) 

Du meinst die Vorstellung „schlank zu sein“ hat dich dann vom Essen abgehalten? Aber du hast dich auch mehr bewegt und Sport gemacht, oder war das nur Nebensache? 😔 

Es ist sehr seltsam, denn mein Blickwinkel auf das Essen ändert sich auch grade. Ich habe jetzt in 14 Tagen Corona 4 kg abgenommen, da ich gar keinen Appetit und auch keinen Geschmack habe. Teilweise ekelt mich Essen sogar an 😳 , es ist nicht zu glauben! Ich will versuchen, bewusster zu essen und mich vorher fragen: „Brauchst du das jetzt wirklich? Willst du das jetzt wirklich essen oder sparst du dir lieber die Kalorien?“ Ich bin immer noch krank, aber diese 4 kg haben mir echt einen Schub gegeben. Jetzt muss ich nur noch gesund werden und dann will ich den UHU 🦉 knacken 😍 

Nicht wirklich der Gedanke schlank zu sein, sonder dass die Fresserei eh nicht dass erfüllt, was ich mir vorstelle und dann kann ichs mir auch sparen. Sport war nur am Rande, da der kcalverbrauch durch Sport eher bescheiden ist im Vergleich zu dem was man beim Essen einsparen kann. 

Das mit dem Sport habe ich auch schon festgestellt, ABER er hat eine antikarzinogene Wirkung!!! Aha dann verstehe ich, was du meinst! Also unbedingt den Kopf 🧠 einschalten bevor man diesen Befehl gibt: “Kleinhirn an Großhirn, Kleinhirn an Großhirn - Futterluke öffnen!“ 🤓