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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 12月 11日:
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1476 kcal
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脂質: 73.41g | たんぱく質: 144.26g | 炭水化物: 64.36g.
朝食: Гречневая Каша, Укроп, Курица Вареная, Помидоры. 昼食: Укроп, Комо Сыр Ореховый, Гречка Отварная, Курица Вареная, Огурец (с Кожурой). 夕食: Творог 5%, Lactel Лактония Йогурт 2,5%. 軽食/その他: Тунец в Масле (Консервы), Кофе с Молоком, Грецкие Орехи. もっと...
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