2021年 12月 10日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
56.3 kg
これまでの減量分: 4.7 kg.
残り: 1.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 12月 10日:
|
1036 kcal
|
脂質: 38.62g | たんぱく質: 63.46g | 炭水化物: 108.22g.
朝食: Лаваш, Сыр Чеддер, Овсяные Хлопья. 昼食: Помидоры, Рисовый Плов. 夕食: Alpro Soya Original, Сывороточный Протеин. 軽食/その他: Сыр Камамбер, Лаваш. もっと...
|
体重に変化ありません
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|