2444 kcal 脂質: 70.16g | たんぱく質: 176.69g | 炭水化物: 271.85g.   朝食: Café Dosette, Pure Via Stevia, Auchan Lait Écrémé. 昼食: Domino's Pizza Pizza La Reine Classique. 夕食: Danone Hipro Fraise Framboise, Heinz Mayonnaise Légère, Oeuf Dur, Cuisse de Poulet Recouverte de Peau Cuite ou Frit(Peau / Revêtement Mangé), Vinaigrette, Tomates, Bonduelle Cœur de Laitue. 軽食/その他: Biotech USA Iso Whey Zéro, Quaker Flocons d'avoine (40g), Auchan Lait Écrémé, Biotech USA Iso Whey Zéro, Quaker Flocons d'avoine (40g), Auchan Lait Écrémé. もっと...
2445 kcal 運動: ウエイトトレーニング(ふつう) - 50 分, Google Fit - 23 時間   10 分. もっと...

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コメント 
belle présentation 😋 
2021年 12月 10日 投稿者: Jo lapin
Merci Jo-Lapin 🙏 
2021年 12月 10日 投稿者: Smoker8z

     
 

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