2021年 12月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.7 kg
これまでの減量分: 9.1 kg.
残り: 1.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 12月 10日:
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2076 kcal
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脂質: 90.39g | たんぱく質: 75.08g | 炭水化物: 163.76g.
朝食: Trader Joe's Cauliflower Thins, Goats Cheese (Soft), Grapefruit Juice, Orange Juice , Poached Egg . 昼食: Cheddar Cheese , Mooyah Sweet Potato Fries (Small). 夕食: Spice Cake, Kirkland Signature Cauliflower Crust Pizza, Cauliflower Pizza Crust. 軽食/その他: Red Table Wine . もっと...
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週に0.6 kg減量中
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