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2 galletas de salvado y té de manzanilla sin azucar
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 12月 10日:
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1259 kcal
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脂質: 54.83g | たんぱく質: 47.25g | 炭水化物: 144.05g.
朝食: La Virginia Té de Manzanilla, Hogareñas Galletas de Salvado. 昼食: BC Mayonesa, Puré de Verduras, Milanesa de Carne Frita. 夕食: Sprite Gaseosa, Hellmann's Ketchup, Hellmann's Salsa Golf, Hamburguesa Deluxe. 軽食/その他: Helado de Fresa, Tiramisu. もっと...
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1815 kcal
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運動:
歩く（ゆっくり） - 時速3km - 30 分, スクワット - 2 分, エアロバイク (ばいく) - 10 分, 休憩 - 11 時間 18 分, 睡眠 - 12 時間. もっと...
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