2021年 12月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.3 kg
これまでの減量分: 30.8 kg.
残り: 12.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 12月 10日:
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477 kcal
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脂質: 29.39g | たんぱく質: 22.54g | 炭水化物: 29.54g.
朝食: Dole Chopped Romaine Lettuce, Turkey Breast Meat, Renee's Gourmet Southwest Ranch, Great Value Salted & Shelled Sunflower Seeds, Tim Hortons Regular Coffee (Large). もっと...
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週に0.1 kg増量中
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