2021年 12月 10日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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89.1 kg
これまでの減量分: 5.3 kg.
残り: 18.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 12月 10日:
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1921 kcal
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脂質: 94.30g | たんぱく質: 104.31g | 炭水化物: 165.45g.
朝食: Larabar Chocolate Brownie. 昼食: Mongolian Beef, Basmati Rice (Cooked). 夕食: The Chopped Leaf Ceasar Salad, Burger King Sourdough Chicken Club. 軽食/その他: Activia Vanilla Yogurt. もっと...
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週に1.9 kg減量中
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