2021年 12月 10日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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67.2 kg
これまでの減量分: 10.8 kg.
残り: 13.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 12月 10日:
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1000 kcal
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脂質: 75.80g | たんぱく質: 38.10g | 炭水化物: 41.40g.
昼食: Крошка-Картошка Наполнитель Крабовый, Крошка-Картошка Картофель Печеный с Сыром. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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