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I wasn't expecting that after a couple of meals out this week.
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106.7 kg
これまでの減量分: 7.2 kg.
残り: 5.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 12月 10日:
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1466 kcal
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脂質: 36.29g | たんぱく質: 81.67g | 炭水化物: 204.33g.
朝食: Oomf! Golden Syrup Protein Oats. 昼食: SM Butternut and Chilli soup 06/12. 夕食: Kebab. もっと...
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週に0.9 kg減量中
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