2021年 12月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.9 kg
これまでの減量分: 1.9 kg.
残り: 12.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 12月 10日:
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1238 kcal
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脂質: 28.02g | たんぱく質: 45.93g | 炭水化物: 97.49g.
昼食: 아메리카노, 파리바게트 옛날 왕슈크림 도넛, 단무지, 김치, 깻잎김치, 밥, 오징어젓갈, 순두부찌개. もっと...
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週に3.5 kg増量中
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