johnpriestの日記, 2014年 09月 11日

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2014年 09月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）

92.9 kg これまでの減量分: 5.9 kg. 残り: 13.6 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2014年 09月 11日:

2400 kcal

脂質: 79.00g | たんぱく質: 116.00g | 炭水化物: 309.00g. 朝食: Cape Cod 40% Reduced Fat Potato Chips, Noosa Blueberry Yoghurt. 昼食: Olive Garden Chicken Meatballs, Olive Garden Chicken Parmigiana (Lunch), Zachary Gum Drops. 軽食/その他: Perry's Ice Cream Premium Chocolate Chip Ice Cream, Nabisco Nutter Butter (Package). もっと...

2469 kcal

運動: 立つ - 1 時間, 歩く（ゆっくり） - 時速3km - 1 時間, 休憩 - 15 時間, 睡眠 - 7 時間. もっと...

週に0.0 kg減量中


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