2021年 12月 7日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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90.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 15.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 12月 7日:
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308 kcal
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脂質: 3.29g | たんぱく質: 19.11g | 炭水化物: 48.39g.
朝食: Jumbo Crunchy Muesli Appel Rozijn, Jumbo Sinaasappel Drink, Jumbo Magere Franse Kwark. もっと...
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週に2.0 kg増量中
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