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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 12月 10日:
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1802 kcal
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脂質: 94.25g | たんぱく質: 62.16g | 炭水化物: 168.15g.
朝食: K-Classic Klare Gemüse-Brühe , Bofrost Grießnockerln. 昼食: Heinz Tomato Ketchup, K-Classic Maasdamer, Thermomix Bouletten Griechisch, Burger Knäckebrot . 夕食: Gurke (mit Schale), Milbona Sandwich Scheiben , Dulano Leberwurst Fein Light, Philadelphia Intense Frischkäse, Gut & Günstig Weizenbrötchen. 軽食/その他: Kartoffelchips (Gesalzen), Milka Alpenmilch, After Eight Mint Chocolate Thins. もっと...
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 コメント
Hallo Birgit , wenn Du das WIRKLICH WILLST, wirst Du es schaffen 😀.Es haben hier soviele tolle Menschen, schon soviel erreicht und können Dich unterstützen. Der erste aber bist Du, der an sich glauben muss damit es gelingt 😀😉 und das wird es auch 🙌 - viel Erfolg und alles Gute für Dich,LG A.
2021年 12月 9日 投稿者: Deko Tante
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Du hast es doch schon geschafft. Herzlichen Glückwunsch
2021年 12月 10日 投稿者: muzo82
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2021年 12月 10日 投稿者: elrinalbendottir
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