2021年 12月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 6.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 12月 10日:
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492 kcal
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脂質: 43.82g | たんぱく質: 16.99g | 炭水化物: 6.69g.
朝食: Pilos Twaróg, Wart-Milk Śmietanka 30% Mu!, Łaciate Śmietanka 18%, Kawa (Rozpuszczalna w Proszku), Terra Etica Pur Cacao, Pizca Del Mundo Esperanta Cocoa Powder, Milbona Bio Camembert , Żółtko 20 g. 昼食: Wart-Milk Śmietanka 30% Mu!, Żółtko 20 g, Pilos Twaróg. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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