2021年 12月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83.9 kg
これまでの減量分: 10.5 kg.
残り: 6.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 12月 10日:
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984 kcal
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脂質: 24.72g | たんぱく質: 84.87g | 炭水化物: 94.66g.
朝食: Mestemacher Bio Goldleinsamen + Chiabrot, Ja! Hauchzarter Hinterschinken, Edeka Deutsches Corned Beef , Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse , Ja! Deutsche Markenbutter, Cocktailtomaten, Eisbergsalat, Gurke (mit Schale). 昼食: Champignons, Kürbiskernöl, Hähnchenbrustfilet, Frühlingszwiebeln, Gewöhnlicher Feldsalat, Gemüse. 夕食: Yokebe Vanille. 軽食/その他: Mangos, Lindt Pralinés Hochfein. もっと...
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体重に変化ありません
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