2021年 12月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.4 kg
これまでの減量分: 1.4 kg.
残り: 5.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 12月 8日:
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972 kcal
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脂質: 40.88g | たんぱく質: 83.19g | 炭水化物: 69.33g.
朝食: Молоко Від Фермера Американо с Молоком, Мёд, President Творог Рассыпчатый 0,2%. 昼食: Куриные Фрикадельки. 夕食: Омлет с Молоком, Чечевица Вареная, Сильпо Авокадо Хаас. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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