|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 12月 10日:
|
872 kcal
|
脂質: 18.17g | たんぱく質: 51.03g | 炭水化物: 128.63g.
朝食: Сильпо Хурма, Сильпо Манго, Сильпо Банан, Олімп Булгур Класичний. 昼食: Огурец (без Кожуры), Гринвиль Капуста Квашеная с Морковью, Повна Чаша Кукурузная Крупа, Хек. 夕食: Сильпо Манго, АТБ Груша, Помело, Gymbeam Chocolate Syrup, Сильпо Хурма, Красное Яблоко, Савушкин Творог Зерненый, President Творог 5%. 軽食/その他: Яйцо Куриное, Словяночка Молоко 2,5%, Помидор Тушеный, Банановый Кекс. もっと...
|
|
1155 kcal
|
運動:
歩く（ゆっくり） - 時速3km - 3 時間, 睡眠 - 8 時間 40 分, 休憩 - 12 時間 20 分. もっと...
|
|