2014年 09月 11日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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65 kg
これまでの減量分: 7 kg.
残り: 7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 09月 11日:
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877 kcal
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脂質: 40.91g | たんぱく質: 33.24g | 炭水化物: 105.36g.
朝食: Café con Leche Descremada, Palta Hass. 昼食: Manzanas Fuji. 夕食: Kraft Mayonesa Fat Free, Tomates, Colun Queso Gouda Laminado, Pan Integral. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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