2021年 12月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
51.4 kg
これまでの減量分: 20.6 kg.
残り: 4.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 12月 10日:
|
1217 kcal
|
脂質: 34.99g | たんぱく質: 73.81g | 炭水化物: 138.71g.
朝食: Иван-Поле Конфитюр Чёрная Смородина, Almette Творожный Сыр с Томатами по-Итальянски, Первый Хлебокомбинат Хлеб Бородинский, Crunch Brunch Кокосовое Масло, Яйцо, Летний День Молоко 3,2%, Carte Noire Кофе. 昼食: GEON Ideal Bar Chocolate Ice Cream, Tess Чай с Шиповником и Яблоком, Sen Soy Заправка для Фунчозы, Сэн Сой Соевый Соус Классический, Болгарский Перец, Огурец, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Сэн Сой Фунчоза. 夕食: Летний День Молоко 3,2%, Иван-Поле Конфитюр Чёрная Смородина , Fitnes Shock Печенье Банановый Брауни, Tess Чай с Шиповником и Яблоком. 軽食/その他: Хурма, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%. もっと...
|
週に2.1 kg増量中
|