2021年 12月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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50.5 kg
これまでの減量分: 8.5 kg.
残り: 3.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 12月 10日:
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923 kcal
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脂質: 19.15g | たんぱく質: 27.75g | 炭水化物: 164.67g.
朝食: Healthi Ayam Suwir, Pangsit Goreng, Bubur Nasi. 昼食: Roma Marie Gold, Bubur Kacang Hijau. 夕食: HiLo Active Chocolate. 軽食/その他: Pepaya. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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