2021年 12月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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126.4 kg
これまでの減量分: 48 kg.
残り: 26.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 12月 9日:
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2016 kcal
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脂質: 97.32g | たんぱく質: 100.43g | 炭水化物: 175.50g.
朝食: Müller Joghurt mit der Ecke Waffelwürfel, Melissa's Dragon Fruit (Pitaya), Алан Дрогобицька, President Масло, Новое Дело Хлеб Бородинский . 夕食: Natural Green Киноа Разноцветная, Marinado Корнишоны Деликатесные, Shirakiku Seasoned Seaweed, Galbani Mozzarella Mini, Enoki Mushrooms, Hokkaido Club Соус Терияки, Наша Ряба Филе Бедра, Моркішка Морковка, Метро Брокколи, President Масло, Сильпо Мандарин. 軽食/その他: Haagen-Dazs Cookies & Cream Ice Cream, Gullón Galletas Digestive Avena Choco. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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