2021年 12月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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95 kg
これまでの減量分: 17.7 kg.
残り: 2.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 12月 9日:
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1410 kcal
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脂質: 46.98g | たんぱく質: 78.84g | 炭水化物: 165.88g.
朝食: LU Belvita (Sachet). 昼食: Pâturages Frutimax, Vinaigrette, Herta Allumettes de Bacon, Blanc d'Oeuf Cuit, Oeuf, Tomates. 夕食: Clémentines, Knorr Mouliné de Légumes Variés , Reflets de France Truite Fumée d'aquitaine, Harry's Pain de Mie 7 Céréales , St Môret Ligne & Plaisir. 軽食/その他: Baguette. もっと...
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週に1.3 kg減量中
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