2021年 12月 9日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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78.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 8.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 12月 9日:
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731 kcal
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脂質: 27.70g | たんぱく質: 36.14g | 炭水化物: 82.72g.
朝食: Datte, Café au Lait, Président Fromage Triangle , Mama Mia Biscotte. 昼食: Choux Fleurs Panés Choux Fleurs Panés , Poulet, Danone Jockey , Oranges, Mandarine, Petits Pains. 夕食: Chorba,
TAJINE TUNISIEN au POULET
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週に0.4 kg増量中
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