2021年 12月 9日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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76.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 9.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 12月 9日:
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1086 kcal
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脂質: 38.81g | たんぱく質: 35.97g | 炭水化物: 146.77g.
朝食: Jafaden Jus Multifruits, Auchan Banane, Milka Chocolat au Lait, Harry's Pain de Mie 100% Mie. 昼食: Delpierre Tranches de Saumon Prêt à Déguster, Dia Pain de Mie Nature sans Croûte, Soupe de Légumes. 夕食: Harry's Pain de Mie 100% Mie, Oeuf. 軽食/その他: Madeleine, Pépito Pépites . もっと...
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週に0.9 kg減量中
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