2021年 12月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
62.6 kg
これまでの減量分: 9.4 kg.
残り: 2.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 12月 9日:
|
1672 kcal
|
脂質: 96.01g | たんぱく質: 80.35g | 炭水化物: 119.91g.
朝食: Мираторг Колбаса Варено-Копченая Московская, Батон, Белебеевский Сыр Белебеевский, Сливочное Масло. 昼食: Картофельный Суп, Куриные Котлеты, Хлеб Дарницкий. 夕食: Капуста Тушеная с Мясом. 軽食/その他: Мираторг Колбаса Варено-Копченая Московская, Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком, Псковские Цукаты Цукаты из Тыквы. もっと...
|
体重に変化ありません
|