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Boa noite a todos, papa proteica com whey protein, estou em processo de ganho de massa magra!.
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 12月 8日:
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1884 kcal
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脂質: 82.11g | たんぱく質: 146.77g | 炭水化物: 144.11g.
朝食: Panco Pão de Hamburguer, Integralmedica Whey 100% Pure Cookies & Cream, Queijo Coalho. 昼食: Batata Doce Cozida, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Camponesa Manteiga com Sal, Naturovos Ovo Caipira. 夕食: Pizza de Calabresa, Pão Francês, Queijo Coalho. 軽食/その他: DIA Manga Espada, Papa proteica 26g de proteina, Integralmedica Whey 100% Pure Cookies & Cream, Integralmedica Protein Crisp Bar Doce de Coco, Panco Pão de Hamburguer, Queijo Coalho, Papa proteica sabor cookies e cream. もっと...
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