2021年 12月 9日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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54.7 kg
これまでの減量分: 5.3 kg.
残り: 6.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 12月 9日:
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311 kcal
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脂質: 13.93g | たんぱく質: 10.93g | 炭水化物: 36.21g.
朝食: Sayur Lumpia, Arem-arem. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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