2021年 12月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.2 kg
これまでの減量分: 14.1 kg.
残り: 11.0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 12月 8日:
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968 kcal
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脂質: 62.45g | たんぱく質: 66.24g | 炭水化物: 54.88g.
朝食: Premier Nutrition Premier Protein Cafe Latte. 昼食: Primal Kitchen Mayo with Avocado Oil, Great Value Baby Dill Pickles, Celery, Great Value Extra Large Eggs. 夕食: Skinny Pop Popcorn, Great Value Sugar-Free Whipped Heavy Cream, Libby's 100% Pure Pumpkin. 軽食/その他: For You Radishes, Lidl Thick Cut Peppered Bacon, Keto Pint Mint Chip Ice Cream Bar. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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