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logged four out of the seven days - logging is essential!
Exercised three of the seven days
My goal for the next week is to log 5 of the 7 days and to exercise 4 of the 7 days. This starts today.
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85.7 kg
これまでの減量分: 0.5 kg.
残り: 6.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 09月 10日:
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344 kcal
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脂質: 15.51g | たんぱく質: 18.48g | 炭水化物: 30.86g.
朝食: White Bread, Fried Egg. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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