2021年 12月 8日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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81.4 kg
これまでの減量分: 3.6 kg.
残り: 11.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 12月 8日:
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231 kcal
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脂質: 5.88g | たんぱく質: 10.13g | 炭水化物: 33.41g.
朝食: Ovo, Café com Açúcar, Pão Francês. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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