2021年 12月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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86.1 kg
これまでの減量分: 6.4 kg.
残り: 15.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 12月 8日:
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1330 kcal
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脂質: 50.94g | たんぱく質: 69.00g | 炭水化物: 141.12g.
朝食: Aldi Blütenhonig, Gut & Günstig Saure Sahne, Lackmann Tworog, Kaffee mit Milch. 昼食: Gemischter Salat, Erasco Vegetarischer Erbsen-Eintopf, Metzgerfrisch Krakauer. 夕食: Time To Taste Pork Burger, Dovgan Pelmeni mit Schweinefleisch. 軽食/その他: Kaffee mit Milch. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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