2014年 09月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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82.5 kg
これまでの減量分: 2.5 kg.
残り: 22.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 09月 10日:
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1566 kcal
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脂質: 36.15g | たんぱく質: 122.76g | 炭水化物: 180.26g.
朝食: Nesquik Kakao, Pilos Mleko 1,5%. 昼食: Smażona Pierś z Kurczaka bez Panierki (Spożyta bez Skórki), Chleb Biały. 夕食: Ryż Biały (Długoziarnisty, Gotowany). 軽食/その他: Serenada Ser Salami, Pierś z Kurczaka Gotowana, Chleb Pszenny. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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