2021年 12月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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85.3 kg
これまでの減量分: 9.7 kg.
残り: 26.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 12月 8日:
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1075 kcal
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脂質: 55.98g | たんぱく質: 73.21g | 炭水化物: 68.58g.
朝食: Сыр Российский, Кофе, Healthy Food Паста с Курицей, Ватрушка с Творогом. 昼食: Жульен с Курицей и Грибами, Grow Food Жюльен, Нам Ням Цезарь . もっと...
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週に3.5 kg減量中
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