|
Доброе утро 🥶❄☃ у нас морозы 🙈 Но, я в прекрасном настроении, потому что вес падааааает, а я нахожусь дома и держу себя в руках🤣Поверьте, это сложно😭 когда новогодние конфеты тебя манят и манят 😈
|
66.8 kg
これまでの減量分: 13.2 kg.
残り: 3.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 12月 8日:
|
547 kcal
|
脂質: 24.24g | たんぱく質: 32.38g | 炭水化物: 48.90g.
朝食: Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Веселые Овощи Фасоль Красная Консервированная, Савушкин Teos Йогурт Греческий 2%, Яйцо. 軽食/その他: Versailles Конфета, Савушкин Молоко 3,2%, Кофе, Невский Кондитер Конфеты "Паркур". もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|
 コメント
Поверьте, это очень просто, особенно, когда есть цель😉
2021年 12月 7日 投稿者: labusya
|
2021年 12月 8日 投稿者: sil'naya
|
я вас понимаю, если дома конфеты, прячте от меня, не могу сдержаться.
2021年 12月 8日 投稿者: Elena!!!))
|
Ахха, держусь, но подъедаю🙈. Все равно по 2 конфетки утром с кофе, все вписываю сюда. Не дай бог перелемит🤣🤣🤣Что поделать если я сумасшедшая сладкоежка🤷♀️. Хорошо, что не как обычно-сожрать все за 2 дня(люблю , умею, практикую ) 🤣🤣🤣
|
Меня подтрясывает аж, когда конфеты вижу😄😄😄
2021年 12月 8日 投稿者: Elena!!!))
|
Запрет вызывает желание. Можно худеть и на конфетах, если попадаете в свой дефицит. Могу помочь просчитать и прописать кбжу, если нужно. Инст. Alex.charnysh
2021年 12月 8日 投稿者: АлександрЧерныш
|
2021年 12月 8日 投稿者: electrovoit
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|