2021年 12月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54.7 kg
これまでの減量分: 11.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 12月 8日:
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1711 kcal
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脂質: 58.85g | たんぱく質: 83.96g | 炭水化物: 228.51g.
朝食: Пятерочка Сахар, Плавыч Сыр Плавленный Сливочный, Белый Хлеб, Фабрика Качества Сало по-Домашнему Соленое. 昼食: Правильное Решение Печенье Сахарное "Чайное" Сгущенное Молоко, Летний День Молоко 3,2%, Седьмой континент Хурма. 夕食: Банан, Борщ, Курица Вареная. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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