2021年 12月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
72.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 10.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 12月 8日:
|
1478 kcal
|
脂質: 65.70g | たんぱく質: 102.33g | 炭水化物: 124.29g.
朝食: Махеевъ Джем Малиновый, Сава Карпаччо, Mlekara Sabac Мягкий Сливочный Сыр А Ла Каймак, Щелковохлеб Хлеб Бородинский Новый, Сакский Молочный Завод Творог 9%, Яйцо, Белая Мука, Сахар. 昼食: Starbucks Торт Три Шоколада, Хайнц Майонез, Мандарины, Бахетле Желудки Куриные Отварные, Цветная Капуста с Яйцом, Свекла Вареная. 夕食: Дружба Народов Филе Аппетитное Варено-Копченое, Рагу из Кабачков. 軽食/その他: Coffee Machine Американо с Молоком. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|