2021年 12月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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47.4 kg
これまでの減量分: 10.2 kg.
残り: 8.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 12月 8日:
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480 kcal
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脂質: 24.26g | たんぱく質: 24.75g | 炭水化物: 40.28g.
朝食: Чудо Творожок Воздушный Клубника. 夕食: Красный Лук, Махеевъ Кетчуп, Огурец (с Кожурой), Mlekara Sabac Каймак 70%, Хлеб Бородинский, Liebendorf Сыр Тильзитер. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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