|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 12月 7日:
|
1012 kcal
|
脂質: 27.32g | たんぱく質: 42.91g | 炭水化物: 108.69g.
朝食: نادك حليب قليل الدسم , بوك جبنة بوك السائلة لايت, توست. 昼食: نادك حليب قليل الدسم , بياض البيض, بيضة. 夕食: البطاطا (قطع,مملحة,مسلوقة), الأرز الأبيض (الطويل,المطبوخ). 軽食/その他: بربيكان بيره , بيوقلز بيوقلز بالمشاوي, تسالي بالكاتشب . もっと...
|
|