2021年 12月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80.5 kg
これまでの減量分: 8.2 kg.
残り: 5.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 12月 7日:
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319 kcal
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脂質: 6.23g | たんぱく質: 47.39g | 炭水化物: 17.31g.
昼食: Laranja Pêra, Morangos, Cenouras Cozidas, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). もっと...
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週に0.1 kg減量中
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