2021年 12月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68 kg
これまでの減量分: 12.1 kg.
残り: 8.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 12月 7日:
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1088 kcal
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脂質: 46.29g | たんぱく質: 36.15g | 炭水化物: 129.46g.
朝食: Савушкин Продукт Пудинг. 夕食: Federici Спагетти #3, Кетчуп, Брестский Мясокомбинат Сосиски Филейные, Брест Литовск Сыр Классический 45%. 軽食/その他: Bounty Bounty Trio, Бамбини Ушки Слоёные. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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