2021年 12月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
127.4 kg
これまでの減量分: 47 kg.
残り: 27.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 12月 6日:
|
2216 kcal
|
脂質: 104.95g | たんぱく質: 102.24g | 炭水化物: 201.80g.
朝食: Müller Joghurt mit der Ecke Erdbeere, Мясная Гильдия Колбаса Молочная, Pema Хліб Житній Цільнозерновий, President Масло, Славия Сыр Сулугуни, Dijo Tortilla Wraps Multigrain. 昼食: Müller Joghurt mit der Ecke Kirsche-Vanilla. 夕食: Shimeji Shimeji, Kimnori Чипсы Нори Терияки, Shirakiku Seasoned Seaweed, Frozen Dozen Мини Котлетки с Кроликом, Promo Marka Гречка, Natural Green Киноа Разноцветная. 軽食/その他: Alpro Yogurt, Müller Joghurt mit der Ecke Waffelwürfel, Gullón Galletas Digestive Avena Choco. もっと...
|
週に0.2 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|