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Nada como comer o que se gosta! A vida fica mais fácil e a dieta, mais tranquila! Um beijo a todos!!
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 12月 7日:
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1017 kcal
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脂質: 18.91g | たんぱく質: 69.10g | 炭水化物: 142.96g.
朝食: Sadia Presunto Cozido Magro, Wickbold Pão de Chia e Macadâmia, Tirolez Requeijão Cremoso Light, Dolce Gusto Nescau. 昼食: Batatas (sem Casca, com Sal, Fervido), Laranjas, Tomates, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). 軽食/その他: Whey Protein, Molico Leite Desnatado em Pó, Seven Boys Bisnaguinha, Dolce Gusto Nescau. もっと...
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