|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 12月 7日:
|
953 kcal
|
脂質: 29.89g | たんぱく質: 83.83g | 炭水化物: 80.88g.
朝食: Trapeza Кус-Кус, Санта Бремор Морская Капуста Маринованная, Гринвиль Капуста Квашеная с Морковью, Хек. 昼食: Philadelphia Сыр Light, Левада Равіолі Малюки. 夕食: Norven Форель, Авокадо, Огурец (без Кожуры). 軽食/その他: Veladis Икра Трески с Копчёной Скумбрией, Вінниця Хліб Хліб Бородінський на Заквасках, Chikalab Chika Biscuit Black Currant. もっと...
|
|
1194 kcal
|
運動:
歩く（ゆっくり） - 時速3km - 3 時間 30 分, 休憩 - 12 時間 30 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
|
|