2021年 12月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
85.8 kg
これまでの減量分: 9.2 kg.
残り: 26.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 12月 7日:
|
875 kcal
|
脂質: 25.31g | たんぱく質: 42.55g | 炭水化物: 116.26g.
朝食: Увелка Крупа Кукурузная, Кофе, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Каравай Ватрушка Домашняя. 昼食: Самбери Салат из Моркови с Майонезом, Капуста Тушеная, Курица с Грибами. 夕食: Моя Семья Сок Мультифрукт. もっと...
|
週に7 kg減量中
|